Sophrologie Brebières
Michèle Vandewalle, votre sophrologue professionnel vous propose une gamme complète de services incluant le développement personnel, la méditation, la relaxation et l'analyse de la personnalité. Passionnée par les pouvoirs du cerveau et l'analyse des comportements en psychologie humaine, je vous reçois dans mon cabinet près de Brebières.
Cabinet de Sophrologie à Brebières
La Sophrologie, Qu'est-ce que c'est ?
La sophrologie est une méthode thérapeutique verbale et non tactile qui agit sur le corps et le mental. Elle combine plusieurs exercices axés sur :
- La respiration
- La décontraction
- La méditation
Ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'augmenter vos potentiels dans la vie quotidienne. Elle est conseillée pour divers troubles, tels que :
- Burn out
- Dépression
- Troubles du sommeil
- Angoisses et stress
- Gestion des émotions
- Séparation difficile
Les Bienfaits de la Sophrologie
Grâce à la sophrologie, vous pouvez :
- Développer votre confiance en vous
- Gérer vos émotions et votre stress
- Aider aux addictions (jeux d'argent, tabac, etc.)
- Mieux respirer
- Maîtriser vos pensées
- Mieux vivre
Séance de Sophrologie à Brebières
Une analyse de la situation permettra de définir :
- Le(s) problème(s) qui vous préoccupent
- L'objectif désiré
- Les efforts que vous êtes prêt à fournir
- Vos capacités
- Les émotions à maîtriser
La sophrologie et l'hypnose réveillent des facultés endormies et les développent, utiles pour le sport, les études, le travail et la vie amoureuse. Ces techniques vous permettent de :
- Optimiser vos ressources et reprogrammer des comportements inadaptés
- Maîtriser des outils pour garder l'équilibre et une qualité de vie
- Éviter de reproduire les mêmes schémas
Hypnose et sophrologie ont déjà fait leurs preuves aux côtés du milieu médical pour des pathologies lourdes chez les adultes, enfants et adolescents. Le stress est à l'origine de 80% des pathologies et est un facteur aggravant même en cas de maladies bénignes.
Les bénéfices incluent l'aide pour :
- Angoisses, troubles du comportement, anorexies, boulimies, addictions (tabac, drogues, jeux)
- Troubles du sommeil, insomnies, cauchemars, anxiétés, peurs, phobies, attaques de panique
- Douleurs du dos, cervicalgies, douleurs chroniques, lombaires, ostéo-articulaires liées au stress
- Aide pendant les FIV, infertilité, baisse de libido, vaginisme, éjaculation précoce
Au quotidien, la sophrologie aide à :
- Développer la mémoire et la concentration
- Maîtriser la gestion des émotions et du temps
- Gérer les pulsions et comportements alimentaires
- Aider à l'arrêt du tabac et des addictions aux jeux
Contacter Michèle Vandewalle par mail ou par téléphone pour prendre rendez-vous avec Michèle Vandewalle, votre sophrologue près de Brebières.
